product_was_added_to_cart

SNACK SANI E GOLOSI PER UNA MERENDA EQUILIBRATA

11 December 2018

La merenda spesso viene associata all’infanzia e ai tempi della scuola – la fatidica ora della merenda – ma in realtà è una sanissima abitudine che andrebbe mantenuta anche e soprattutto da adulti.

I BENEFICI DELLA MERENDA

Un merenda sana e bilanciata spezza la fame, regala una coccola, ci permette di ricaricarci di energia e di arrivare a sera senza essere affamate. Concedersi uno snack tra un pasto e l’altro, infatti, aiuta a mantenere il metabolismo attivo e la glicemia costante, così da non avere picchi di fame incontrollata. Scegliere con cura gli ingredienti della nostra merenda è un piccolo dovere verso il nostro organismo, perché possiamo avere enormi benefici se componiamo correttamente tutti i macro essenziali.

Fare merenda è importante, ma non dimentichiamo che è anche un momento piacevole di pausa che ci dedichiamo durante la giornata.

LO SPUNTINO PERFETTO

Veniamo ora ai requisiti essenziali per uno spuntino perfetto: la praticità, il bilanciamento dei macro ingredienti, la leggerezza, senza rinunciare alla golosità.

BEVANDE PROTEICHE

Se dovete affrontare una giornata impegnativa mentalmente e fisicamente, e magari siete fuori casa tutto il giorno, Vita Energy by DiaVita propone comode buste monodose di squisita bevanda proteica al gusto cioccolato. Questo snack unisce la praticità del monodose al perfetto bilanciamento dei macro: possiamo goderci la golosità del cioccolato senza grandi sensi di colpa! Il perfetto equilibrio proteico lo rende un alleato ideale per tutte le persone che amano fare sport.

BANANA BREAD

Se vi piace cucinare, allora potete preparare prelibate merende da portare con sé o da gustare nel confort di casa. La merenda perfetta per la stagione è il Banana Bread accompagnato da una bella tazza di te fumante.

La ricetta è semplicissima e l’aggiunta di banane (mi raccomando sceglietele di qualità, come quelle a marchio Dole), non richiede l’aggiunta di zucchero, rendendo tutto più sano.

La ricetta è semplicissima: 250 di farina + 100 ml olio di semi + 40gr mix di frutta secca + 2 uova intere + 100 gr zucchero (facoltativi) + 1 banana schiacciata + 1 bustina di lievito



Aggiungi un commento

Solo gli utenti registrati possono scrivere commenti. Per favore, Accesso or Registrazione


  1. Be the first commenter

Sono stati 1067 gli iscritti alla terza edizione della «International ...
19 March
Viso in primo piano con l’arrivo delle belle giornate. Se il make up f...
26 March
Aprile 2018: il beautycase del mese...
04 April
Avere un’alimentazione sana aiuta non solo il nostro corpo a sentirsi ...
06 April
DiaVita propone il kiwi e il cacao per una detersione del viso a prova...
11 April

Choose your country

and your language

For different shops different baskets, delivery countries and availability of products.